上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

■平均ペース  05'30" /km 【Run&Walk】2010/12/11 01:06, 5.63Km, Time 31:04, 346kcal
■平均ペース  05'34" /km 【Run&Walk】2010/12/13 01:08, 5.72Km, Time 31:57, 349kcal
■平均ペース  05'54" /km 【Run&Walk】2010/12/16 00:41, 6.05Km, Time 35:49, 393kcal
■平均ペース  05'26" /km 【Run&Walk】2010/12/17 23:54, 6.09Km, Time 33:12, 376kcal

16日からコース微調整したら6km(GPSなので誤差あり)になったのでしばらくこれでいきたいと思います。
最近2回の消費カロリーを見てみると平均6分ペースで走ったほうが平均5分30で走ったときよりも約20kcal多いですね。
やっぱりジョギング程度のほうがいいのかなあ。
スポンサーサイト

【2010/12/18 13:16】 | ランニング
トラックバック(0) |

No title
まっつん
毎日続けられるなんてすごいよ

No title
こけこー
早く走るより長く走る方がカロリー消費はいいんですかね

そういう機能があると楽しくて走るの続くかもなあ…
と思ったけどケータイ会社が違った

No title
南ジェイ
らんきんぐにのる

今までこうだと勘違いしてました

コメントを閉じる▲
コメント
この記事へのコメント
No title
毎日続けられるなんてすごいよ
2010/12/19(Sun) 01:11 | URL  | まっつん #-[ 編集]
No title
早く走るより長く走る方がカロリー消費はいいんですかね

そういう機能があると楽しくて走るの続くかもなあ…
と思ったけどケータイ会社が違った
2010/12/19(Sun) 23:48 | URL  | こけこー #-[ 編集]
No title
らんきんぐにのる

今までこうだと勘違いしてました
2010/12/21(Tue) 17:33 | URL  | 南ジェイ #-[ 編集]
コメントを投稿
URL:

Pass:
秘密: 管理者にだけ表示を許可
 
トラックバック
この記事のトラックバックURL
この記事へのトラックバック
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。